在日常的生活中，靈芝對(duì)于我們并不陌生，是很好的滋補(bǔ)養(yǎng)生佳品，經(jīng)過(guò)現(xiàn)代科學(xué)研究，靈芝的深加工產(chǎn)品-靈芝孢子粉在保健品行業(yè)備受青睞，為了大家健康正確的食用靈芝孢子粉，浙江靈芝孢子粉小編總結(jié)了一下食用靈芝孢子粉的禁忌和注意事項(xiàng)，一起來(lái)看看吧！

1、需求不同，用量不同：由于靈芝孢子粉的功效作用非常的多，因此，每一個(gè)人在吃靈芝孢子粉的時(shí)候，所追求的需求是不一樣的，有些人是為了身體健康，想要預(yù)防疾病，或者是改善自己的身體狀況，比如說(shuō)睡眠問(wèn)題等等，那么，需求不同，用量就會(huì)有所不同！

2、吃靈芝孢子粉要“降溫”：靈芝孢子粉是很“怕?tīng)C”的。沖泡時(shí)，水溫不能太高，低于60度為宜。不然高溫會(huì)破壞靈芝孢子粉的營(yíng)養(yǎng)成分，影響服用哦。

3、吃孢子粉選無(wú)污染的：靈芝在生長(zhǎng)過(guò)程中，對(duì)所吸收的成分“缺少辨識(shí)能力”，土壤中或培養(yǎng)基中的好成分、壞成分都會(huì)一并吸收。一旦環(huán)境中存在污染物質(zhì)，比如重金屬、農(nóng)藥成分，就會(huì)被靈芝吸收，從而可能造成靈芝孢子粉重金屬、農(nóng)藥含量超標(biāo)。親們?nèi)绻粤诉@種靈芝孢子粉，這些重金屬、農(nóng)藥，就會(huì)在親的身體內(nèi)堆積，反倒會(huì)有一些危害。

在選擇無(wú)污染的靈芝孢子粉，靈芝生長(zhǎng)的環(huán)境都是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的檢驗(yàn)的，在這種環(huán)境里面，沒(méi)有農(nóng)藥、化肥、重金屬的污染，這樣的靈芝也是非常健康的，一切都是順其自然，那就更加的安全哦!

4、不宜和酸辣食物混合服用；在服用靈芝孢子粉期間最好不要將其和酸辣食物以及帶有刺激性食物的食物一起服用。此外油炸性的食物也不應(yīng)該和靈芝孢子粉一同服用，這是因?yàn)槠渲械哪承┪镔|(zhì)在結(jié)合以后會(huì)給身體帶來(lái)一些不良的反應(yīng)，所以這一點(diǎn)很重要，一定要記住。